看板犬のアメリさん

笑う門には福来る。

このことわざはよく耳にしますが、これは脳科学的にも正しいことだそうです。

つまり、いつも笑っている人は長生きしやすく、いつも怒っている人は早死にしやすいということ。

笑うことで、ドーパミン、セロトニン、オキシトシンなどの

心と身体に良い脳内物質が分泌され、コルチゾール（ストレスホルモン）は抑制されます。

笑顔は幸せを運んくる一番身近な方法かもしれませんね

私は、疲れたー。と思うとお笑い番組が観たくなります。
無意識に笑いを求めていたのでしょうか。。。

追記：”便は身体からのお便りやけん。”と良いことを教えてもらいました。

SYNCコラム　著：飯野